Jak mi Quitzilla pomůže přestat s trávou?
Přidejte Marihuanu jako zlozvyk, zadejte, kdy jste si naposledy dali a kolik vás tráva stála v penězích, čase nebo obojím, a vyberte si důvody, na kterých vám záleží. Od té chvíle aplikace počítá čas bez trávy na vteřinu přesně, sčítá, co vám zůstává, a s rostoucí sérií nastavuje další cíl. Quitzilla je tracker, ne léčba, a nenahrazuje podporu lékaře ani poradce.
Můžu začít menším cílem, třeba měsícem bez trávy?
Ano. Každý zlozvyk má cíle od jednoho dne až po deset let. Quitzilla vás k dalšímu posune sama, nebo si cíl můžete vybrat sami a sledovat, jak se zbývající čas odpočítává. Dosažení milníku v aplikaci doprovodí malá oslava. Vestavěné cíle jsou zdarma, vlastní cíle vázané na datum jsou součástí Premium.
Co se v aplikaci stane, když si zase dám?
Zapište to jako relaps v deníku. Časovač začne znovu od času toho záznamu a můžete si poznamenat, kolik jste utratili. Vaše dřívější období bez trávy zůstanou ve statistikách, včetně toho nejdelšího, takže je zaváhání nesmaže. Řádek nebo dva o tom, kde a s kým jste byli, vám příště usnadní vzorec rozpoznat.
Jak Quitzilla počítá peníze a čas, které získám zpět?
Pokud jste trávu kupovali jednou týdně, zadejte týdenní částku; funguje i denní nebo měsíční. Pokud chcete, přidejte i čas, který vám zabírala. Quitzilla to násobí dobou bez trávy, takže zůstatek s každým dnem roste. Dejte odměně název a cenu a úspory ji budou plnit, dokud si ji nebudete moct koupit, a získané hodiny můžete vložit do vlastních investic, třeba do čtení nebo psaní deníku.
Je Quitzilla zdarma?
Ano. Bezplatná verze pro iPhone i Android pokryje až dva zlozvyky, s časovačem bez trávy, úsporami, odměnami, vestavěnými cíli, vašimi důvody a deníkem. Premium přidává neomezený počet zlozvyků, widgety na plochu, grafy, vlastní cíle a vlastní barvy zlozvyků.