Konec snusu: aplikace pro iPhone a Android
Každá hodina od posledního sáčku se počítá, hned vedle peněz za dózy, které jste nekoupili.
Rychlý výpočet
Zadejte datum posledního sáčku a zhruba kolik vás snus stál denně. Pokud vám jedna dóza vydržela dva dny, zadejte polovinu její ceny.
Snus
Čísla jsou jen příklad. Upravte je podle sebe.
Co si pořídíte místo snusu
V aplikaci má každá odměna cenu a vaše úspory ji posouvají ke 100 %. Pár pro začátek:
Na cestě
Sáček se vejde do pracovního dne, letu i večera venku, aniž by si toho kdo všiml. Vaše důvody, deník a každé období bez snusu můžou být stejně blízko, v telefonu.
Důvody, proč přestat
Ukázkový seznam. Každý si píše vlastní.
Šablona Snus má vlastní důvody, proč přestat, připravené k úpravě. Ponechte si řádky, které vám sedí, přidejte vlastní a čtěte seznam po jídle, u pracovního stolu nebo kdykoli dostanete chuť na sáček.
Poznámka v deníkuHerní večer u kamaráda, dóza šla dokola a jeden sáček skončil u mě. Před dalším večerem dám partě vědět, že se snusem končím.
Zapište do deníku, co se stalo, a zapněte přepínač relapsu. Časovač začne znovu od času, který zvolíte, a vaše dřívější období bez snusu zůstanou v rekordech. Ne každý záznam musí být relaps: i chuť, kterou jste ustáli, si můžete zapsat a časovač poběží dál.
V grafu Abstinenční období je každé období bez snusu sloupec a to, ve kterém jste teď, je poslední. Klepnutím na sloupec uvidíte jeho data, délku a peníze, které ušetřilo. Pod ním graf Výdaje ukazuje, co jste zapsali u každého relapsu. Grafy jsou součástí Premium.
Recenze
Snadné používání i sledování pokroku
Drží mě v kázni, a i když uklouznu, prostě se začne znovu.
Hodnocení v obchodech ke dni 1. října 2026.
Quitzilla je tracker: počítá, zatímco přestáváte vy. Přidejte Snus, ponechte si navržené důvody, které vám sedí, zadejte zhruba, kolik vás snus stál a kdy jste si dali poslední sáček, a zvolte první cíl. Pak můžete sledovat, jak čas od posledního sáčku přibývá po vteřinách, jak vedle něj rostou peníze za dózy, které jste nekoupili, a jak po každém dosaženém cíli nastupuje další, od jednoho dne až po deset let. Nenahrazuje radu lékaře ani linky pro odvykání kouření.
Ano. Quitzilla má šablonu Snus a jeden z jejích navržených důvodů už sáček zmiňuje, takže se hodí na snus i nikotinové sáčky. Pokud byste na obrazovce raději viděli vlastní slovo, přidejte vlastní zlozvyk a pojmenujte ho „Nikotinové sáčky“ nebo jakkoli chcete. Tak či tak aplikace sleduje čas od posledního sáčku a peníze, které vám zůstanou. Nemá žádné nástroje specifické pro nikotin: nesleduje množství nikotinu ani nesestavuje plán postupného snižování.
Zadejte cenu tak, jak jste nakupovali. Pokud vám dóza vydržela pár dní, nejjednodušší je týdenní částka; funguje i denní nebo měsíční. Quitzilla ji násobí vaším časem bez snusu, takže součet stále roste, a můžete ho dát na odměnu, které sami nastavíte cenu a která se se součtem plní. Nastavení se ptá i na čas. Pokud vám snus čas nebral, nechte tam nulu: dny i peníze se počítají dál.
Zaznamenejte to jako relaps: na iPhonu tlačítkem Zaznamenat relaps, na Androidu Resetovat časovač. Časovač i pokrok k aktuálnímu cíli začnou znovu od času, který zadáte, a můžete si poznamenat, kolik jste utratili. Vaše dřívější období bez snusu, včetně toho nejdelšího, zůstanou ve statistikách. Řádek o té chvíli, třeba sáček k ranní kávě nebo ten nabídnutý na večírku, vám ukáže, co mu obvykle předchází.
Ano, na iPhonu i Androidu. Bez placení dostanete až dva zlozvyky s časovačem, úsporami a odměnami, vestavěnými cíli, vašimi důvody a deníkem. Premium, pokud o něj stojíte, přidává neomezený počet zlozvyků, grafy, widgety na plochu, cíle, které si nastavíte sami, a barvu podle vašeho výběru pro každý zlozvyk. Na Androidu navíc odstraňuje reklamy.
Quitzilla je ke stažení zdarma pro iPhone i Android.