Contare i giorni senza scommesse aiuta davvero?
Un'app non può prendere la decisione al posto Suo, ma può tenerla sotto gli occhi. Quando aggiunge Gioco d'azzardo a Quitzilla, indica quando ha giocato l'ultima volta, quanto Le costava più o meno e quali motivi contano di più. Da lì il tempo senza scommesse scorre secondo per secondo, i soldi non puntati si sommano accanto e l'app La avvisa quando raggiunge un obiettivo. Se il gioco ha causato debiti o Le sembra fuori controllo, un servizio di supporto per il gioco d'azzardo o un consulente nel Suo Paese può offrire aiuto, e Quitzilla non li sostituisce.
Come conta Quitzilla i soldi che non gioco?
Durante la configurazione inserisce quanto Le costava di solito il gioco al giorno, alla settimana o al mese. Le scommesse raramente costano uguale ogni giorno, quindi va bene una media approssimativa, e potrà modificarla in seguito nelle impostazioni dell'abitudine. L'app trasforma questa cifra in un totale che cresce con il tempo senza scommesse. Crei una ricompensa con un prezzo, ad esempio un tavolo da pranzo nuovo, e si riempirà con quel totale finché non sarà disponibile. Il saldo è un numero calcolato dall'app, non denaro custodito su un conto.
E se torno a giocare dopo aver smesso?
Aggiunga una voce al diario e la segni come ricaduta. Può anche annotare quanto ha speso. Il timer riparte da quel momento, mentre i periodi senza scommesse precedenti restano nelle statistiche, compreso il più lungo. Qualche parola su cosa è venuto prima, come il giorno di paga, una partita importante o una serata tranquilla in solitudine con il telefono, aiuta a riconoscere i propri schemi.
Quitzilla può bloccare siti e app di scommesse?
No, Quitzilla non blocca nulla sul telefono. È un tracker: conta il tempo e i soldi senza scommesse e tiene in un unico posto motivi e diario. Può usarlo insieme a uno strumento di blocco o all'autoesclusione. Se gioca in più modi, può seguire ciascuno come abitudine separata, ad esempio le scommesse sportive e i gratta e vinci, con timer e risparmi propri.
Quitzilla è gratuito?
Sì, può usare Quitzilla gratis su iPhone e Android. La versione gratuita comprende fino a due abitudini con il timer senza scommesse, risparmi e ricompense, gli obiettivi predefiniti, i Suoi motivi e il diario. Premium aggiunge abitudini illimitate, widget per la schermata Home, grafici, obiettivi personalizzati e un colore a scelta per ogni abitudine.
