App per smettere con lo zucchero, su iPhone e Android
Quitzilla conta secondo per secondo il tempo senza zucchero, somma quanto valgono gli sfizi a cui ha rinunciato e mostra quanto è vicino il prossimo obiettivo.
Piccoli conti
Scelga la data in cui ha smesso e, più o meno, quanto Le costavano i dolci al giorno, dalla barretta presa alla cassa del supermercato alla sosta in pasticceria tornando a casa. Contano anche le piccole cifre.
Zucchero
Valori di esempio. Li sostituisca con i Suoi.
Dolci evitati, trasformati in una ricompensa
Dia un prezzo a una ricompensa in Quitzilla, e i risparmi la riempiono un po' alla volta finché non è pronta da acquistare. Qualche idea:
Dentro l'app
Compleanni in ufficio, serate film, la carta dei dessert. Quitzilla non Le dice cosa mangiare: tiene in un unico posto i Suoi motivi, il diario e i progressi.
Motivi per smettere
Motivi di esempio. Scriva i Suoi con parole Sue.
L'abitudine Zucchero include già alcuni motivi suggeriti per smettere. Li faccia Suoi, aggiunga ciò che manca e apra l'elenco quando passa il carrello dei dolci.
Nota nel diarioGiornata stressante, poi una tavoletta di cioccolato intera in macchina. Lo scrivo per riconoscere lo schema.
Se alla fine mangia la torta, segni la voce del diario come ricaduta e il timer riparte da quel momento. Le serie e i record precedenti restano, e una riga sulla giornata aiuta a capire cosa ha scatenato la voglia.
Ogni periodo di astinenza diventa una barra, con la serie attuale in fondo, e i soldi registrati a una ricaduta hanno un grafico tutto loro. I grafici fanno parte di Premium.
Recensioni
Ho smesso con lo zucchero
Ho smesso con lo zucchero solo grazie a questa app.
Valutazioni degli store rilevate in data 1 ottobre 2026.
Quitzilla non pianifica i pasti: tiene il conto. Quando imposta Zucchero, inserisce la data dell'ultima volta, quanto Le costavano più o meno i dolci e alcuni motivi per smettere. Poi l'app conta ogni secondo senza zucchero, somma i soldi non spesi in sfizi e mostra a che punto è verso il prossimo obiettivo, da 1 giorno fino a 10 anni. Per domande sulla salute, si rivolga a un medico o a un dietista.
Pensi a dove finivano i soldi: il cioccolato nella pausa del pomeriggio, la brioche con il caffè, la bibita della macchinetta. Inserisca un importo approssimativo al giorno, alla settimana o al mese, e Quitzilla lo moltiplica per il tempo senza zucchero. Le piccole somme crescono, e può scegliere una ricompensa, fissarne il prezzo e guardare i risparmi riempirla. Se i dolci Le portavano via anche tempo, può tenere traccia anche di quello.
Solo la serie in corso. Registri il dolce nel diario come ricaduta, e il timer riparte da quel momento. I periodi senza zucchero precedenti restano nelle statistiche, compreso il più lungo, e il diario conserva ogni voce. Qualche parola sul momento, una cena in famiglia o una serata stressante, aiuta a capire cosa tende a scatenare la voglia.
Decide Lei. Alcune persone tengono traccia di dolci e dessert, altre delle bevande zuccherate o di tutti gli zuccheri aggiunti. Quitzilla non controlla cosa mangia: conta il tempo dall'ultima volta in cui ha consumato ciò che sta evitando. Può anche aggiungere un'abitudine con un nome a Sua scelta, come «Niente dessert», e Bibite è un modello a parte se vuole seguirle separatamente.
Sì. Su iPhone e Android può seguire due abitudini gratis, ciascuna con timer, risparmi, ricompense, motivi e diario. Premium elimina il limite di abitudini e aggiunge widget per la schermata Home, grafici e colori a scelta per ogni abitudine.
Quitzilla si scarica gratis su iPhone e Android.