Deje el azúcar sin culpa

Quitzilla no planifica sus comidas: lleva la cuenta. Al configurar Azúcar, indica la fecha en que lo tomó por última vez, lo que le costaban los dulces más o menos y algunas razones para dejarlo. Después, la app cuenta cada segundo sin azúcar, suma el dinero que no gastó en caprichos y le muestra cuánto le falta para su próximo objetivo, de 1 día a 10 años. Para cuestiones de salud, consulte a un médico o a un dietista-nutricionista.

Piense en adónde iba el dinero: el chocolate de la pausa de la tarde, el bollo con el café, el refresco de la máquina. Introduzca una cantidad aproximada al día, a la semana o al mes, y Quitzilla la multiplica por su tiempo sin azúcar. Las sumas pequeñas crecen, y puede elegir una recompensa, ponerle precio y ver cómo la llenan sus ahorros. Si los dulces también le quitaban tiempo, puede seguirlo igualmente.

Solo su racha actual. Registre el postre en el diario como recaída, y el contador vuelve a contar desde ese momento. Sus períodos anteriores sin azúcar se quedan en las estadísticas, incluido el más largo, y su diario conserva todas las entradas. Unas palabras sobre el momento, una comida familiar o una tarde estresante, le ayudan a ver qué suele despertar el antojo.

Lo decide usted. Hay quien sigue los dulces y los postres, y quien sigue las bebidas azucaradas o todo el azúcar añadido. Quitzilla no comprueba lo que come: cuenta el tiempo desde la última vez que tomó lo que está evitando. También puede añadir un hábito con el nombre que elija, como «Sin postres», y Refrescos es una plantilla aparte si quiere seguirlos por separado.

Sí. En iPhone y Android puede seguir dos hábitos gratis, cada uno con su contador, sus ahorros, sus recompensas, sus razones y su diario. Premium elimina el límite de hábitos y añade widgets para la pantalla de inicio, gráficos y sus propios colores para cada hábito.