Deje la comida rápida y vea lo que ahorra

Añada Comida rápida como hábito, diga cuándo fue su última comida rápida y más o menos lo que le costaban esas comidas, y elija algunas razones. A partir de ahí, Quitzilla cuenta los días sin comida rápida y el dinero que habría gastado en hamburguesas y comida a domicilio, y le fija un nuevo objetivo cada vez que alcanza uno. Es un contador de hábitos, no una app de dieta, así que no hay recuento de calorías ni listas de alimentos.

Sí. Además de la plantilla Comida rápida, puede crear un hábito con el nombre que quiera, como «Comida basura» o «Pedidos de madrugada». Solo una recaída que usted registre reinicia el contador, así que decide qué cuenta como tal: una hamburguesa del autoservicio, un pedido a domicilio o una bolsa de patatas fritas en la gasolinera. Refrescos y Azúcar tienen sus propias plantillas si prefiere seguirlos por separado. Dos hábitos son gratis; para más, necesitaría Premium.

Cuente todo lo que pagaría normalmente: la comida cerca del trabajo, un menú de camino a casa, los gastos de envío y la propina. Introdúzcalo por día, semana o mes, y Quitzilla lo convierte en un total que crece con su tiempo sin comida rápida. Al configurar Quitzilla por primera vez, también le muestra lo que conservaría al cabo de un mes, un año y cinco años. Añada una recompensa, por ejemplo, un cuchillo de chef, póngale precio y sus ahorros irán a ella hasta que esté lista para comprarla.

Haga una entrada en el diario y márquela como recaída. Su racha actual vuelve a empezar en ese momento, mientras que los períodos anteriores, incluido el más largo, se quedan en sus estadísticas. Hay espacio para anotar lo que gastó y lo que llevó a ello, como un viaje en coche o una noche sin nada en la nevera. Tampoco necesita una recaída para escribir algo: una nota normal, por ejemplo, sobre unas ganas que superó de camino a casa, deja el contador en marcha.

Sí. Descargue la app en iPhone o Android y podrá seguir dos hábitos sin coste. Los dos tienen el contador, los ahorros y las recompensas, los objetivos predefinidos, sus razones y el diario. Premium es una mejora opcional con hábitos ilimitados, gráficos, widgets para la pantalla de inicio, objetivos propios y un color personalizado para cada hábito.