Jak używać aplikacji Quitzilla, by przestać jeść fast foody?
Wystarczy dodać nawyk Fast food, podać, kiedy był ostatni posiłek z fast foodu i ile mniej więcej kosztowały takie posiłki, i wybrać kilka powodów. Dalej wszystko liczy Quitzilla: dni bez fast foodów i pieniądze, które poszłyby na burgery i dostawy, a po osiągnięciu każdego celu ustawia następny. To tracker nawyków, a nie aplikacja dietetyczna, więc nie ma tu liczenia kalorii ani list produktów.
Czy można zamiast tego śledzić śmieciowe jedzenie albo jedzenie z dowozem?
Tak. Oprócz szablonu Fast food można utworzyć nawyk o dowolnej nazwie, na przykład „Śmieciowe jedzenie” albo „Nocne zamówienia”. Licznik resetuje tylko zapisany nawrót, więc samemu decyduje się, co się liczy: burger z drive-thru, zamówienie z dostawą czy paczka chipsów na stacji benzynowej. Napój gazowany i Cukier mają własne szablony, jeśli lepiej śledzić je osobno. Dwa nawyki są bezpłatne; więcej wymaga Premium.
Jak liczone są pieniądze niewydane na fast foody?
Warto policzyć wszystko, za co zwykle się płaci: lunch w pobliżu pracy, zestaw w drodze do domu, opłatę za dostawę i napiwek. Tę kwotę wpisuje się dziennie, tygodniowo lub miesięcznie, a Quitzilla zamienia ją w bieżącą sumę rosnącą razem z czasem bez fast foodów. Przy pierwszej konfiguracji aplikacja pokazuje też, ile zostanie w kieszeni po miesiącu, roku i pięciu latach. Po dodaniu nagrody, na przykład noża szefa kuchni, i nadaniu jej ceny oszczędności płyną do niej, aż będzie gotowa do kupienia.
Co, jeśli znowu zamówię fast food?
Należy dodać o tym wpis w dzienniku i oznaczyć go jako nawrót. Bieżąca seria rusza od nowa od tej chwili, a wcześniejsze okresy, łącznie z najdłuższym, zostają w statystykach. Jest miejsce na wydaną kwotę i to, co do tego doprowadziło, na przykład podróż autem albo wieczór z pustą lodówką. Żeby coś zapisać, nie trzeba też nawrotu: zwykła notatka, na przykład o przetrwanej ochocie w drodze do domu, nie zatrzymuje licznika.
Czy Quitzilla jest bezpłatna?
Tak. Po pobraniu na iPhone'a lub Androida można bez opłat śledzić dwa nawyki. Oba dostają licznik, oszczędności i nagrody, wbudowane cele, własne powody i dziennik. Premium to opcjonalne rozszerzenie z nieograniczoną liczbą nawyków, wykresami, widżetami na ekran główny, własnymi celami i wybranym kolorem każdego nawyku.