Licznik dni bez obgryzania paznokci na iPhone'a i Androida
Quitzilla uruchamia licznik w dniu, w którym kończy się obgryzanie, i pokazuje, jak blisko seria jest następnego celu.
Seria
Nie trzeba tu cen ani minut, tylko daty. Po wybraniu dnia, w którym skończyło się obgryzanie, licznik pokaże, ile czasu minęło i który cel jest następny.
Obgryzanie paznokci
Przykładowe wartości. Można je zmienić na własne.
Dokąd zmierza seria
Quitzilla mierzy serię bez obgryzania celami, od jednego dnia do dziesięciu lat, w sumie 45. Nie trzeba wybierać kolejnego: ustawia się sam, gdy tylko zostanie osiągnięty poprzedni. Poniżej wybór, z zaznaczeniem każdego osiągniętego celu.
W aplikacji
Gdy przychodzi ochota, można otworzyć powody, zanotować w dzienniku, gdzie się pojawiła, i zobaczyć każdy okres bez obgryzania w rekordach.
Powody, aby przestać
Jedna przykładowa lista. Własna może być tak krótka i osobista, jak się chce.
Po dodaniu nawyku Obgryzanie paznokci czekają już cztery powody. Można je edytować, dopisać własne zdania i przeczytać listę, gdy dłonie same zaczynają wędrować do ust.
Notatka w dziennikuKciuk przy ustach podczas długiej wideorozmowy, więc zamiast tego długopis w dłoń. Seria trwa.
Wpis w dzienniku nie musi być nawrotem. Z wyłączonym przełącznikiem nawrotu można zanotować wyzwalacz albo przetrwaną pokusę, a licznik biegnie dalej. Jeśli jednak doszło do obgryzania, przełącznik się włącza: licznik zaczyna od nowa od ustawionej godziny, a wszystko wcześniejsze zostaje w rekordach.
Zakładka „Statystyki” przechowuje rekordy za darmo: datę startu, liczbę zapisanych nawrotów oraz poprzedni, średni, najkrótszy i najdłuższy zakończony okres bez obgryzania. „Zobacz wykresy” pokazuje każdy okres jako słupek, z obecnym na końcu. Wykresy są częścią Premium.
Opinie
Uwielbiam!
Cudowna aplikacja, od instalacji udało mi się przestać obgryzać paznokcie, motywujące wiadomości... uwielbiam!
Stan ocen w sklepach na 1 października 2026.
Wystarczy dodać nawyk Obgryzanie paznokci, wybrać powody i podać aplikacji, kiedy był ostatni raz. Od tej chwili Quitzilla liczy każdą sekundę, a po osiągnięciu celu od razu ustawia następny, aż do dziesięciu lat, ze świętowaniem przy kamieniach milowych. Dziennik służy do notowania, co się działo, gdy przyszła ochota. Aplikacja prowadzi rachunek; nie jest leczeniem. Jeśli trudno samodzielnie zerwać z nawykiem, pomóc może lekarz lub terapeuta.
Quitzilla zadaje te same pytania przy konfiguracji każdego nawyku, bo przy nawykach takich jak palenie czy hazard to z pieniędzy i czasu liczy się oszczędności. Przy obgryzaniu paznokci w obu polach wpisuje się 0. To w pełni obsługiwane: aplikacja nie poprosi o ustawienie nagrody ani inwestycji, a licznik, cele, powody, dziennik i rekordy działają tak samo jak przy każdym innym nawyku. Oszczędności po prostu zostają na zerze. Jeśli kiedyś zechce się je uzupełnić, w ustawieniach nawyku w każdej chwili można dodać dzienny koszt lub czas.
Decyzja należy do Państwa. Quitzilla wie tylko to, co się jej powie, więc samemu ustala się, czy liczy się szybkie skubnięcie, czy dopiero porządne obgryzienie. Zapisanie nawrotu resetuje licznik i bieżący cel od tej godziny. Wcześniejsze okresy bez obgryzania, rekordy i wpisy w dzienniku zostają nietknięte, a najdłuższy okres pozostaje w Statystykach obok poprzedniego i średniego.
Tak. Każdy wpis zapisany bez oznaczenia jako nawrót jest zwykłą notatką, a licznik zostaje nietknięty. Przydaje się na zauważone chwile: stresujące spotkanie, długie czekanie w kolejce, wciągający serial, termin. Notatki zapisują się pod swoim dniem, a dni z notatkami mają kropkę w kalendarzu, więc spojrzenie wstecz na kilka tygodni może pokazać, gdzie zwykle pojawia się ochota.
Tak. Do dwóch nawyków można śledzić za darmo na iPhonie i Androidzie. Przy obgryzaniu paznokci to licznik dni bez obgryzania, wszystkie wbudowane cele, własne powody, dziennik i rekordy w Statystykach. Premium dodaje nieograniczoną liczbę nawyków, wykresy, widżety na ekran główny, własne cele i wybrany kolor każdego nawyku.
Quitzilla jest do pobrania za darmo na iPhone'a i Androida.