Jak Quitzilla działa przy rzucaniu social mediów?
Prowadzi rachunek, gdy trzymają się Państwo z daleka. Do aplikacji dodaje się serwis, z którego się rezygnuje, na przykład Instagram albo TikTok, lub własny nawyk o nazwie Social media. Potem wybiera się lub pisze powody, podaje przybliżony czas, który zajmował dziennie, tygodniowo lub miesięcznie, i ustawia, kiedy był ostatnio otwarty. Od tej chwili Quitzilla liczy każdą sekundę, dodaje godziny bez scrollowania do zakładki „Czas” i prowadzi przez cele, które zaczynają się od 1 dnia i sięgają 10 lat, świętując kamienie milowe.
Czy Quitzilla blokuje aplikacje społecznościowe albo śledzi czas przed ekranem?
Nie. Quitzilla nie blokuje ani nie ogranicza żadnej aplikacji i nie odczytuje Czasu przed ekranem ani innych danych o użyciu telefonu. Liczy czas od chwili, którą samodzielnie wskaże się jako koniec, a minuty dziennie to własny szacunek. Jeśli potrzebna jest też twarda blokada, równolegle mogą działać wbudowane w telefon limity czasu przed ekranem albo aplikacja blokująca.
Czy można osobno śledzić Instagrama, TikToka i YouTube'a?
Tak. Facebook, Instagram, TikTok, Twitter (obecnie X), Reddit i YouTube mają własne szablony z podpowiedzianymi powodami napisanymi dla danej aplikacji. Każdy nawyk działa według własnego zegara, z osobnymi celami i zaoszczędzonym czasem, więc wpadka na YouTubie nie resetuje licznika Instagrama. Darmowa wersja obejmuje dwa nawyki. Aby śledzić więcej, można przejść na Premium albo dodać jeden własny nawyk o nazwie Social media, obejmujący wszystkie aplikacje.
Czy szybkie zerknięcie liczy się jako nawrót?
To kwestia własnej zasady. Quitzilla nie widzi, co się otwiera, więc licznik resetuje się tylko po samodzielnym zapisaniu nawrotu: „Zapisz nawrót” na iPhonie, „Zresetuj licznik” na Androidzie. Można liczyć każde otwarcie aplikacji albo tylko prawdziwe scrollowanie; oba sposoby się sprawdzą, jeśli zasada jest za każdym razem ta sama. We wpisie o nawrocie można też zapisać, ile mniej więcej trwało scrollowanie, a wcześniejsze okresy zostają w Statystykach, łącznie z najdłuższym. Jeśli udało się w porę zamknąć TikToka, wystarczy dodać notatkę w dzienniku bez przełącznika nawrotu, a licznik biegnie dalej.
Czy Quitzilla jest bezpłatna?
Tak. Dwa nawyki są bezpłatne na iPhonie i Androidzie, na przykład Instagram i TikTok, a każdy dostaje licznik, zaoszczędzony czas i inwestycje, wbudowane cele, własne powody, statystyki i dziennik. Premium znosi limit dwóch nawyków i dodaje wykresy, widżety na ekran główny, własne cele i wybrany kolor każdego nawyku. Wyłącza też reklamy na Androidzie.
