Como o Quitzilla funciona para largar as redes sociais?
Ele faz a contagem enquanto você fica longe. Adicione o app que você está deixando, como Instagram ou TikTok, ou um hábito seu chamado Redes sociais. Escolha ou escreva seus motivos, dê uma ideia aproximada do tempo que ele tomava por dia, semana ou mês e informe quando o abriu pela última vez. Depois disso, o Quitzilla conta cada segundo desde então, soma na aba Tempo as horas em que você não está rolando a tela e leva você por metas que começam em 1 dia e vão até 10 anos, comemorando os marcos.
O Quitzilla bloqueia apps de redes sociais ou monitora meu tempo de tela?
Não. O Quitzilla não bloqueia nem limita nenhum app, e não lê o Tempo de Uso nem outros dados de uso do celular. Ele conta o tempo desde o momento em que você diz que parou, e os minutos por dia são uma estimativa sua. Se você também quiser um bloqueio de verdade, os limites de tempo de uso do próprio celular ou um app de bloqueio podem funcionar junto com ele.
Posso acompanhar Instagram, TikTok e YouTube separadamente?
Sim. Facebook, Instagram, TikTok, Twitter (agora X), Reddit e YouTube têm cada um seu próprio modelo, com motivos sugeridos escritos para aquele app. Cada hábito tem seu próprio relógio, com metas e tempo economizado separados, então um deslize no YouTube não zera sua contagem do Instagram. A versão gratuita cobre dois hábitos. Para acompanhar mais, assine o Premium ou adicione um único hábito seu, chamado Redes sociais, que cubra todos os apps.
Uma olhadinha rápida conta como recaída?
Isso é com você. O Quitzilla não vê o que você abre, então o cronômetro só recomeça quando você mesmo registra uma recaída: “Registrar uma recaída” no iPhone, “Reiniciar Cronômetro” no Android. Você pode contar cada vez que abre o app ou só uma rolagem de verdade; as duas formas funcionam se você usar sempre a mesma regra. O registro de recaída também pode guardar mais ou menos quanto tempo você rolou a tela, e seus períodos anteriores ficam em Estatísticas, inclusive o mais longo. Se você se segurou e fechou o TikTok a tempo, adicione uma anotação no diário sem a opção Recaída, e o cronômetro continua correndo.
O Quitzilla é grátis?
Sim. Dois hábitos são grátis no iPhone e no Android, por exemplo Instagram e TikTok, e cada um tem cronômetro, tempo economizado e investimentos, metas prontas, seus motivos, estatísticas e o diário. O Premium tira o limite de dois hábitos e acrescenta gráficos, widgets na tela inicial, metas personalizadas e uma cor que você escolhe para cada hábito. Ele também desativa os anúncios no Android.
