App para parar de beber no iPhone e no Android
A partir do último gole, o Quitzilla conta as horas sem álcool, o dinheiro que fica na carteira e as noites que voltam a ser suas.
Faça as contas
Escolha o dia do último drinque e informe quanto costumava gastar com bebida e quanto tempo ela tomava. O Quitzilla mantém a mesma conta no app e soma mais a cada dia sem beber.
Álcool
Números de exemplo. Coloque os seus.
Recompense você, não a garrafa
Escolha algo que você queira e quanto custa, e o Quitzilla mostra sua economia enchendo essa recompensa. Algumas ideias:
Dentro do app
O Quitzilla não dá sermão. Ele guarda seus próprios motivos, um diário para as noites difíceis e a contagem do seu tempo sem álcool.
Motivos para parar
São só exemplos. Escreva o que importa para você.
Ao adicionar Álcool, você recebe alguns motivos sugeridos para parar. Escolha os que combinam com você, reescreva ou crie os seus, e leia a lista na próxima vez que alguém oferecer uma bebida.
Anotação no diárioHappy hour de sexta depois do trabalho e eu disse sim de novo. Da próxima vez, vou de carro, e aí recusar fica fácil.
Bebeu? Escreva no diário e marque como recaída. A contagem recomeça a partir do horário que você informar, seus períodos anteriores ficam nas estatísticas, e uma linha sobre onde e com quem você estava ajuda a perceber o padrão.
Cada barra é um período sem álcool, com o atual no fim. Uma recaída encerra um período, mas não o apaga, então você pode compará-los ao longo do tempo. Os gráficos fazem parte do Premium.
Avaliações
Sem beber
Não sei bem por quê, mas fui me dizendo, direitinho, só mais um pouco, só mais um pouco, e consegui ficar sem beber até aqui. Dá para alcançar a meta.
Notas das lojas em 1 de outubro de 2026.
Ele faz a contagem por você. Ao adicionar Álcool, você informa o horário do último drinque, quanto a bebida custava em dinheiro, em tempo ou nos dois, e escolhe seus motivos. Aí o cronômetro corre segundo a segundo, sua economia cresce junto e um anel se enche conforme a próxima meta se aproxima. Um alerta: se você bebe muito todos os dias, parar de repente pode ser perigoso, então converse com um médico antes de parar. O Quitzilla não substitui ajuda médica nem grupos de apoio.
Registre como recaída no diário. O cronômetro e o progresso da meta atual recomeçam a partir do horário que você informar, e seu diário, seus períodos anteriores sem álcool e seus recordes continuam lá. O registro também pode guardar quanto você gastou e uma anotação sobre o que levou a isso, como um casamento, um dia pesado no trabalho ou uma noite tranquila a sós. Reler essas anotações depois pode ajudar você a ver seus gatilhos.
Diga ao Quitzilla quanto a bebida custa num dia, numa semana ou num mês típico: as rodadas no bar, as garrafas do mercado, a corrida de volta para casa. Acrescente também o tempo que ela toma, como as noites longas na rua. O app multiplica os dois pelo tempo desde o último drinque, então os totais sobem dia após dia. O dinheiro vai para recompensas que você nomeia e precifica, e as horas vão para investimentos de tempo, como leitura ou exercícios.
Sim. Adicione Álcool quando o seu mês começar e defina 1 mês como meta atual. O anel se enche conforme os dias passam, e o contador também pode fazer a contagem regressiva do tempo que falta. Quando você chega ao fim do mês, o Quitzilla comemora e define a próxima meta, caso você decida continuar.
Sim. No iPhone e no Android, a versão gratuita cobre até dois hábitos, então a bebida e, digamos, o cigarro podem ter cada um seu cronômetro. O diário, seus motivos, as metas prontas, a economia e as recompensas estão todos incluídos. Com o Premium, você tem hábitos ilimitados, gráficos, widgets na tela inicial, metas personalizadas e uma cor à sua escolha para cada hábito.
O Quitzilla é grátis para baixar no iPhone e no Android.