Киньте пити. Почніть уже сьогодні

Він веде підрахунок за вас. Коли ви додаєте «Алкоголь», то вказуєте час останньої чарки, скільки випивка вам коштувала в грошах, часі чи і в тому, і в іншому, та обираєте свої причини. Далі таймер рахує кожну секунду, заощадження ростуть разом із ним, а кільце заповнюється, поки ви наближаєтеся до наступної цілі. Одне застереження: якщо ви п’єте багато й щодня, раптова відмова може бути небезпечною, тож перш ніж кидати, поговоріть із лікарем. Quitzilla не замінює медичної допомоги чи груп підтримки.

Запишіть це в щоденник як зрив. Таймер і прогрес до поточної цілі почнуться заново від часу, який ви вкажете, а щоденник, попередні періоди без алкоголю й рекорди залишаться. У записі можна також вказати, скільки ви витратили і що до цього призвело: весілля, важкий день на роботі чи тихий вечір наодинці. Якщо згодом перечитати ці нотатки, легше побачити свої тригери.

Вкажіть, скільки вам коштує алкоголь у звичайний день, тиждень чи місяць: замовлення в барі, пляшки з магазину, таксі додому. Додайте й час, який він забирає, наприклад довгі вечори поза домом. Додаток множить обидва значення на час від останньої чарки, тож суми ростуть день у день. Гроші йдуть на нагороди, яким ви даєте назву й ціну, а години можна вкласти в інвестиції часу, як-от читання чи спорт.

Так. Додайте «Алкоголь» на початку місяця й зробіть поточною ціллю 1 місяць. Кільце заповнюватиметься з кожним днем, а лічильник може натомість показувати, скільки часу лишилося. Коли місяць мине, Quitzilla відсвяткує це й поставить наступну ціль, якщо ви вирішите продовжити.

Так. На iPhone та Android безкоштовна версія охоплює до двох звичок, тож, скажімо, алкоголь і куріння матимуть окремі таймери. Щоденник, ваші причини, вбудовані цілі, заощадження й нагороди теж входять до неї. З Premium ви отримуєте необмежену кількість звичок, графіки, віджети для головного екрана, власні цілі й обраний колір для кожної звички.