Додаток, щоб відмовитися від шкідливої їжі, на iPhone та Android
Quitzilla рахує час від вашої останньої порції фастфуду й показує, скільки ці перекуси коштували б вам на сьогодні.
Порахуйте вартість
Оберіть, коли востаннє їли фастфуд, а потім вкажіть, скільки він приблизно коштував вам у звичайний день і скільки хвилин забирав, від хот-дога на заправці до очікування кур’єра.
Фастфуд
Цифри для прикладу. Змініть їх на свої.
Щось відчутне натомість
Кожна нагорода в Quitzilla має цінник, а її шкала прогресу рухається, поки накопичуються гроші, не витрачені на фастфуд. Наприклад:
У додатку
Фастфуд чекає по дорозі додому, а доставка за кілька дотиків. А Quitzilla тримає для вас під рукою три речі: обрані вами причини, нотатки про дні, що пішли не за планом, і запис кожного періоду без фастфуду.
Причини кинути
Приклади причин. Ваш список може виглядати зовсім інакше.
Звичка «Фастфуд» має чотири запропоновані причини. Залиште ті, що пасують, допишіть свої й відкривайте список, коли палець завис над кнопкою замовлення.
Нотатка в щоденникуПізня зміна, порожній холодильник, і бургер дорогою додому. На вихідних запасуся кількома простими вечерями.
Запишіть це в щоденник як зрив. Лік почнеться заново з моменту, який ви вкажете, попередні періоди не зітруться, а ще є місце для витраченої суми й того, що відбувалося: довга зміна, порожній холодильник, друзі обрали заклад.
Вишикувані стовпчиками, ваші періоди без фастфуду показують ширшу картину: один бургер у поїздці закінчує стовпчик, а не весь ряд. Під ними графік «Витрати» збирає те, що ви записали під час кожного зриву. Ці графіки входять до Premium.
Відгуки
Змінює життя!
Цей додаток допоміг мені подолати залежність від фастфуду! До цього кілька місяців минуло в спробах інших методів.
Рейтинги в магазинах станом на 1 жовтня 2026 року.
Додайте звичку «Фастфуд», вкажіть, коли востаннє їли фастфуд і приблизно скільки такі перекуси вам коштували, та оберіть кілька причин. Далі Quitzilla рахує дні без фастфуду й гроші, які пішли б на бургери й доставку, а щоразу, як ви досягаєте цілі, ставить нову. Це трекер звичок, а не додаток для дієти, тож тут немає підрахунку калорій і списків продуктів.
Так. Окрім шаблону «Фастфуд», можна створити звичку з будь-якою назвою, наприклад «Шкідлива їжа» чи «Нічна доставка». Таймер скидає лише зрив, який ви записуєте, тож ви вирішуєте, що ним вважати: бургер із драйв-тру, замовлення доставки чи пачку чипсів на заправці. «Солодка вода» і «Цукор» мають власні шаблони, якщо хочете відстежувати їх окремо. Дві звички безкоштовні; для більшої кількості знадобиться Premium.
Порахуйте все, що зазвичай платили: обід біля роботи, комбо-меню дорогою додому, плату за доставку й чайові. Вкажіть це за день, тиждень чи місяць, і Quitzilla перетворить суму на підсумок, що росте разом із часом без фастфуду. Під час першого налаштування Quitzilla також показує, скільки у вас лишиться за місяць, рік і п’ять років. Додайте нагороду, скажімо кухарський ніж, дайте їй ціну, і заощадження перетікатимуть у неї, доки її не можна буде купити.
Створіть для цього запис у щоденнику й позначте його як зрив. Поточна серія почнеться заново з цього моменту, а попередні періоди, зокрема найдовший, лишаться в статистиці. Можна вказати, скільки ви витратили і що до цього призвело, як-от поїздка чи вечір із порожнім холодильником. І щоб щось записати, зрив не потрібен: звичайна нотатка, скажімо про тягу, яку ви перебороли дорогою додому, не зупиняє таймер.
Так. Завантажте його на iPhone чи Android, і ви зможете безкоштовно відстежувати дві звички. Обидві мають таймер, заощадження й нагороди, вбудовані цілі, ваші причини та щоденник. Premium необов’язковий: він додає необмежену кількість звичок, графіки, віджети для головного екрана, власні цілі й обраний колір для кожної звички.
Quitzilla можна безкоштовно завантажити на iPhone та Android.