Życie bez cukru, bez wyrzutów sumienia

Quitzilla nie planuje posiłków, tylko liczy. Przy konfiguracji nawyku Cukier wpisuje się datę, kiedy był ostatni raz, przybliżony koszt słodyczy i kilka powodów, aby przestać. Potem aplikacja liczy każdą sekundę bez cukru, sumuje pieniądze niewydane na słodkości i pokazuje, ile drogi zostało do następnego celu, od 1 dnia do 10 lat. W sprawach zdrowia warto porozmawiać z lekarzem lub dietetykiem.

Warto pomyśleć, gdzie szły pieniądze: czekolada do popołudniowej przerwy, drożdżówka do kawy, napój gazowany z automatu. Przybliżoną kwotę wpisuje się dziennie, tygodniowo lub miesięcznie, a Quitzilla mnoży ją przez czas bez cukru. Małe sumy rosną, a można też wybrać nagrodę, ustawić jej cenę i patrzeć, jak oszczędności ją zapełniają. Jeśli słodycze zabierały też czas, można go śledzić.

Od zera zaczyna tylko bieżąca seria. Deser zapisuje się w dzienniku jako nawrót, a licznik liczy od nowa od tej chwili. Wcześniejsze okresy bez cukru zostają w statystykach, łącznie z najdłuższym, a dziennik zachowuje każdy wpis. Kilka słów o tej chwili, czy to rodzinny obiad, czy stresujący wieczór, pomaga zobaczyć, co zwykle wywołuje ochotę.

To zależy od Państwa. Jedni śledzą słodycze i desery, inni słodzone napoje albo cały dodany cukier. Quitzilla nie sprawdza, co się je: liczy czas, odkąd ostatni raz sięgnęło się po to, czego się unika. Można też dodać nawyk z własną nazwą, na przykład „Bez deserów”, a Napój gazowany to osobny szablon dla tych, którzy chcą śledzić go oddzielnie.

Tak. Na iPhonie i Androidzie można za darmo śledzić dwa nawyki, każdy z licznikiem, oszczędnościami, nagrodami, powodami i dziennikiem. Premium znosi limit nawyków i dodaje widżety na ekran główny, wykresy i własne kolory każdego nawyku.