Contador para dejar de morderse las uñas en iPhone y Android
Quitzilla pone en marcha un contador el día en que deja de morderse las uñas y le muestra lo cerca que está su racha del próximo objetivo.
Su racha
Aquí no hacen falta precios ni minutos, solo una fecha. Elija el día en que dejó de morderse las uñas, y el contador le muestra cuánto tiempo ha pasado y qué objetivo viene después.
Morderse las uñas
Cifras de ejemplo. Cámbielas por las suyas.
Hacia dónde va su racha
Quitzilla mide una racha sin morderse las uñas en objetivos, desde un solo día hasta diez años: 45 en total. Nunca tiene que elegir el siguiente: Quitzilla lo fija en cuanto alcanza el anterior. Debajo tiene una selección, con una marca en cada objetivo superado.
Dentro de la app
Abra sus razones cuando lleguen las ganas, anote en el diario dónde aparecieron y vea en sus registros cada período sin morderse las uñas.
Razones para dejarlo
Una lista de ejemplo. La suya puede ser tan breve o tan personal como quiera.
Al añadir Morderse las uñas, ya encontrará cuatro razones escritas. Edítelas, añada sus propias frases y lea la lista cuando sus manos empiecen a buscar la boca.
Nota del diarioMe di cuenta de que tenía el pulgar en la boca durante una videollamada larga, así que agarré un bolígrafo. La racha sigue.
Una entrada del diario no tiene por qué ser una recaída. Deje el interruptor de recaída desactivado para anotar un detonante o unas ganas que superó, y el contador sigue en marcha. Si se mordió las uñas, actívelo: el contador vuelve a empezar desde la hora que indique, y todo lo anterior se queda en sus registros.
La pestaña Estadísticas guarda sus registros gratis: cuándo empezó, cuántas recaídas ha anotado y la duración de sus períodos terminados sin morderse las uñas (el anterior, el medio, el más corto y el más largo). Ver gráficos muestra cada período como una barra, con el actual al final. Los gráficos forman parte de Premium.
Opiniones
¡Me encantó!
App maravillosa. Desde que la instalé he conseguido dejar de morderme las uñas, mensajes motivadores... ¡me encantó!
Valoraciones de las tiendas a fecha de 1 de octubre de 2026.
Añada Morderse las uñas, elija sus razones para dejarlo e indique a la app cuándo se mordió las uñas por última vez. Desde ese momento, Quitzilla cuenta cada segundo y, en cuanto alcanza un objetivo, prepara el siguiente, hasta los diez años, con una celebración en los hitos. El diario sirve para anotar qué pasaba cuando llegaron las ganas. La app lleva la cuenta; no es un tratamiento. Si le cuesta dejar el hábito por su cuenta, un médico o un terapeuta puede ayudarle.
Quitzilla hace las mismas preguntas de configuración para todos los hábitos, porque en hábitos como fumar o apostar el dinero y el tiempo son la base para calcular los ahorros. Para morderse las uñas, introduzca 0 en ambos. Está totalmente previsto: no se le pedirá crear una recompensa ni una inversión, y el contador, los objetivos, las razones, el diario y los registros funcionan igual que en cualquier otro hábito. Sus ahorros simplemente se quedan en cero. Si algún día quiere rellenarlos, en los ajustes del hábito puede añadir un coste o un tiempo diario en cualquier momento.
Depende de usted. Quitzilla solo sabe lo que usted le dice, así que decide si cuenta un mordisquito rápido o solo morderse de verdad. Registrar una recaída reinicia el contador y el objetivo actual desde esa hora. Sus períodos anteriores sin morderse las uñas, sus registros y sus entradas del diario no se tocan, y su período más largo sigue en Estadísticas, junto al anterior y al medio.
Sí. Cualquier entrada que guarde sin marcarla como recaída es una nota normal, y su contador no se toca. Úsela para los momentos que note: una reunión tensa, una larga cola, una serie que le atrapó, una fecha de entrega. Las notas se guardan en su día, y los días con notas llevan un punto en el calendario, así que repasar unas semanas puede mostrarle dónde suelen aparecer las ganas.
Sí. Puede seguir hasta dos hábitos gratis en iPhone y Android. Para dejar de morderse las uñas, eso significa el contador, todos los objetivos predefinidos, sus razones, el diario y sus registros en Estadísticas. Premium añade hábitos ilimitados, gráficos, widgets para la pantalla de inicio, objetivos propios y un color personalizado para cada hábito.
Quitzilla se descarga gratis en iPhone y Android.