Deje sus malos hábitos para siempre

Quitzilla va más allá de un simple contador. Es una herramienta completa pensada para ayudarle a superar cualquier adicción, porque reúne en un solo lugar una ayuda para romper el hábito, un contador de sobriedad y una motivación económica. A diferencia de los contadores básicos, Quitzilla analiza su progreso, calcula el dinero que ahorra al dejarlo y ofrece un sistema de recompensas, como en un juego, para que no pierda el foco. Tanto si busca una app para dejar de beber como una herramienta general para salir de una adicción, Quitzilla le da las estadísticas y la motivación que necesita para conseguirlo.

Por supuesto. Quitzilla está pensado como un contador universal de adicciones. Es una excelente app para dejar de fumar o para dejar de beber, pero puede adaptarlo a cualquier actividad dañina. Hay usuarios que lo usan con éxito para superar la adicción al azúcar, dejar de vapear, dejar los videojuegos, controlar la adicción a la pornografía o frenar el gasto excesivo. Solo tiene que poner nombre al hábito, configurar sus datos y empezar su camino hacia una vida más sana.

Es una de nuestras funciones de motivación más potentes. Al configurar un hábito, indica cuánto le cuesta esa adicción (por ejemplo, el precio de una cajetilla de tabaco o lo que gasta en alcohol a la semana). A partir de ahí, la app funciona como una calculadora de dinero ahorrado y le muestra cuánto dinero se ha quedado en su bolsillo desde que lo dejó. Ver los beneficios económicos de la sobriedad o de dejar de fumar le permite hacerse una idea del coste real de la adicción y planear cómo gastar esos ahorros en algo mejor.

Sí. Quitzilla es un contador de adicciones gratuito, pensado para que cualquiera pueda usarlo. La versión gratuita le permite seguir hasta dos hábitos distintos y le da acceso a las funciones básicas, como el contador de sobriedad, las estadísticas y las citas motivadoras. Para quien quiera más, ofrecemos una versión Premium, que desbloquea hábitos ilimitados, colores personalizados para cada hábito, widgets para la pantalla de inicio, gráficos y otros ajustes exclusivos para mejorar su experiencia.

La recuperación es un camino, y los tropiezos pueden pasar. Si recae, no pierde sus datos históricos. Se reinicia el contador actual (su racha actual), pero Quitzilla conserva su historial de recaídas y sus estadísticas. Así puede analizar qué le lleva a recaer y ver sus récords anteriores, como su racha más larga. La app funciona como un registro de recaídas que le ayuda a entender sus patrones para batir su récord la próxima vez sin empezar desde cero.

Sí, la motivación es la esencia de Quitzilla. Sabemos que la fuerza de voluntad tiene altibajos, por eso la app le ofrece una «Cita del día» para inspirarle cada mañana. Además, puede escribir sus propias razones para dejarlo (por ejemplo, «Por mis hijos» o «Para ahorrar para un coche»). Esas razones están siempre a su alcance cuando siente ganas y le recuerdan con fuerza por qué empezó este camino. Es como llevar en el bolsillo a alguien que le acompaña en su sobriedad.

Sí. Muchas personas intentan mejorar varios aspectos de su vida al mismo tiempo, por ejemplo, dejar de fumar y de beber a la vez. La versión gratuita de la app permite seguir dos hábitos por separado. Si se pasa a Premium, puede seguir un número ilimitado de adicciones. Cada hábito funciona de forma independiente, con su propio contador, sus estadísticas y sus recompensas, así que un tropiezo en un área no afecta a su progreso en otra.

Sus hábitos, su diario y su progreso se guardan en su teléfono. No hace falta registrarse, y Quitzilla no tiene servidores propios, así que no guardamos copias de sus entradas. Las copias de seguridad habituales del teléfono incluyen estos datos (en iPhone, por ejemplo, la copia de seguridad de iCloud; en Android, la copia en su cuenta de Google), y con Premium también puede exportar un archivo CSV o, en Android, hacer una copia de seguridad en Google Drive. Quitzilla usa analíticas e informes de errores para mejorar la app. No incluyen su diario ni las cantidades que introduce, pero en iPhone sí registran qué hábito añade, incluido el nombre que le dé a un hábito propio. La versión gratuita de Android muestra anuncios. Nuestra política de privacidad explica qué recibe cada servicio. Con Premium, puede bloquear la app con Face ID, Touch ID o su huella dactilar.

Sí, Quitzilla ofrece prácticos widgets para la pantalla de inicio tanto en Android como en iOS. Con ellos puede ver de un vistazo su contador de progreso y sus días de sobriedad sin necesidad de abrir la app. Tenga en cuenta que los widgets son una función Premium, disponible para quienes se pasan a la versión completa de la app.

Celebramos sus logros de dos maneras. Los hitos son objetivos de tiempo, desde 1 día hasta varios años, que se van cumpliendo automáticamente a medida que crece su tiempo de abstinencia; en Android, además, irá reuniendo trofeos por el camino. Las recompensas, en cambio, son caprichos a su medida que crea con la función de dinero ahorrado. Por ejemplo, si ahorra 50 € al no fumar, puede poner como recompensa un videojuego nuevo. La app sigue sus ahorros y le avisa cuando puede permitirse comprarlo, de modo que su abstinencia se convierte en regalos tangibles.