Helpt het echt om gokvrije dagen te tellen?
Een app kan de beslissing niet voor u nemen, maar wel helpen om die voor ogen te houden. Als u Gokken toevoegt aan Quitzilla, geeft u aan wanneer u voor het laatst gokte, ongeveer wat het u kostte en welke redenen voor u het zwaarst wegen. Vanaf dan loopt uw gokvrije tijd seconde voor seconde door, telt het geld dat u niet hebt ingezet ernaast op, en laat de app het u weten wanneer u een doel haalt. Heeft gokken tot schulden geleid of voelt het alsof u de controle kwijt bent, dan kan een hulpdienst voor gokproblemen of een hulpverlener in uw land helpen; Quitzilla vervangt die niet.
Hoe telt Quitzilla het geld dat ik niet vergok?
Bij het instellen vult u in wat gokken u gewoonlijk per dag, week of maand kostte. Inzetten zijn zelden elke dag hetzelfde, dus een ruw gemiddelde is prima, en u kunt het later aanpassen in de instellingen van de gewoonte. De app maakt van dat bedrag een totaal dat meegroeit met uw gokvrije tijd. Stel een beloning in met een prijs, zoals een nieuwe eettafel, en die vult zich vanuit dat totaal tot ze klaar is. Het saldo is een getal dat de app berekent, geen geld op een rekening.
Wat als ik na het stoppen toch weer gok?
Voeg een dagboekitem toe en markeer het als terugval. U kunt ook noteren hoeveel u hebt uitgegeven. De timer begint opnieuw vanaf dat moment, terwijl uw eerdere gokvrije periodes in uw statistieken blijven, ook de langste. Een paar woorden over wat eraan voorafging, zoals betaaldag, een grote wedstrijd of een stille avond alleen met uw telefoon, kunnen u helpen uw eigen patronen te zien.
Kan Quitzilla goksites en gokapps blokkeren?
Nee, Quitzilla blokkeert niets op uw telefoon. Het is een tracker: de app telt uw gokvrije tijd en geld en bewaart uw redenen en dagboek op één plek. U kunt hem gebruiken naast een blokkeertool of zelfuitsluiting. Gokt u op meer dan één manier, dan kunt u elke vorm als aparte gewoonte bijhouden, bijvoorbeeld sportweddenschappen en krasloten, elk met een eigen timer en besparingen.
Is Quitzilla gratis?
Ja, u kunt Quitzilla gratis gebruiken op iPhone en Android. Dat omvat tot twee gewoontes met de gokvrije timer, besparingen en beloningen, de ingebouwde doelen, uw redenen en het dagboek. Premium voegt onbeperkt gewoontes, widgets voor het beginscherm, grafieken, eigen doelen en een kleur naar keuze per gewoonte toe.
