Stop met cafeïne, spaar uw koffiegeld

Quitzilla houdt de gewoonte bij die u opgeeft. Voeg Koffie toe, kies uw redenen, vul in wat cafeïne u kostte en wanneer u uw laatste kopje dronk, en kies een eerste doel. Vanaf dat laatste kopje loopt de timer seconde voor seconde door, telt het geld op dat u niet meer aan koffie uitgeeft en vult een ring zich richting het volgende doel, met een feestje als u een mijlpaal haalt. Het is een tracker, geen medisch advies: met vragen over cafeïne en uw gezondheid gaat u naar een arts.

Niet onder die naam. Tussen de 30 gewoontesjablonen van de app staan Koffie en Frisdrank, en u kunt een eigen gewoonte toevoegen, zoals Energiedrank, of een die gewoon Cafeïne heet en alle bronnen dekt. Elke gewoonte krijgt een eigen timer, besparingen en doelen. De gratis versie houdt tot twee gewoontes bij; Premium heft die grens op.

Noteer het dan in het dagboek als terugval, en de timer begint opnieuw vanaf de tijd die u invult. Eerdere cafeïnevrije periodes blijven in uw statistieken, de langste inbegrepen. Schrijf het moment op, zoals een lange autorit of een deadline, en na verloop van tijd ziet u welke situaties de trek terugbrengen.

Denk aan een gewone week: de latte in de ochtend, de frisdrank in de middag, het energiedrankje op lange dagen. Vul dat in als bedrag per dag, week of maand, en Quitzilla vermenigvuldigt het met uw cafeïnevrije tijd, zodat het totaal stijgt naarmate u langer volhoudt. U kunt ook tijd bijhouden, zoals de minuten in de rij bij de koffiezaak. Stel een beloning in met een prijs, en uw besparingen vullen haar tot ze van u is.

Ja. Quitzilla is gratis op iPhone en Android voor tot twee gewoontes, genoeg om Koffie en Frisdrank naast elkaar bij te houden. De gratis versie bevat de timer, besparingen en beloningen, ingebouwde doelen, uw redenen en het dagboek. Premium voegt onbeperkt gewoontes, widgets voor het beginscherm, grafieken en eigen kleuren per gewoonte toe.