カフェインをやめて、コーヒー代は手元に

Quitzillaは、手放そうとしている習慣を記録します。「コーヒー」を追加し、やめる理由を選び、カフェインにかかっていた費用と最後に飲んだ日時を入力して、最初の目標を選びます。最後の1杯からタイマーが秒単位で進み、使わずに済んだコーヒー代が積み上がり、次の目標に向かってリングが満ちていきます。節目に到達するとお祝いもあります。トラッカーであって医学的なアドバイスではないので、カフェインと健康についての疑問は医師に相談してください。

その名前のテンプレートはありません。30種類の習慣テンプレートには「コーヒー」と「炭酸飲料」があり、「エナジードリンク」のような自分だけの習慣や、あらゆるカフェインをまとめた「カフェイン」という習慣を追加することもできます。どの習慣にも、専用のタイマー、節約額、目標がつきます。2つまでなら無料で、それ以上はPremiumで記録できます。

日記に再発として記録すると、タイマーは入力した時刻から新しく始まります。これまでのカフェインなしの期間は、最長のものも含めて統計に残ります。長距離ドライブや締め切り前など、その時の状況をメモしておけば、どんな場面で欲求が戻ってくるのかがだんだんわかってきます。

ふだんの1週間を思い浮かべてください。朝のカフェラテ、午後の炭酸飲料、忙しい日のエナジードリンク。それを1日・1週間・1か月あたりの金額として入力すると、Quitzillaがカフェインなしの時間をかけ合わせるので、続けるほど合計が増えていきます。カフェの行列に並んでいた時間など、時間も記録できます。値段をつけたごほうびを設定すれば、節約したお金で満たされて、やがて自分のものになります。

はい。QuitzillaはiPhoneとAndroidで2つまでの習慣なら無料なので、「コーヒー」と「炭酸飲料」を並べて記録するのにちょうどいい数です。無料版には、タイマー、節約とごほうび、組み込みの目標、やめる理由、日記が含まれます。Premiumでは、習慣の無制限化、ホーム画面ウィジェット、チャート、習慣ごとのカスタムカラーが加わります。