담배, 이번엔 완전히 끊으세요

Quitzilla는 끊으려는 습관을 기록하는 트래커입니다. 흡연 습관을 추가할 때 마지막으로 담배를 피운 시점과 그동안 들던 비용을 입력하고, 끊는 이유를 고릅니다. 그때부터 앱이 금연한 시간을 초 단위로 세고, 아낀 돈을 더해 주며, 첫날부터 몇 년 뒤까지 다음 목표에 얼마나 가까워졌는지 보여 줍니다. 의사나 금연 상담 서비스의 조언을 대신하지는 않습니다.

하루, 일주일 또는 한 달 기준으로 담배를 사는 데 쓰던 돈을 입력합니다. Quitzilla가 이 금액에 금연한 시간을 곱하므로 합계는 매일 늘어납니다. 아낀 돈은 보상으로 바꿀 수 있습니다. 보상에 이름과 가격을 정하면 그것을 사기까지 얼마나 남았는지 앱이 보여 줍니다.

일지에 재발로 기록하세요. 타이머는 그 시점부터 다시 시작되지만 지난 기록과 최고 기록은 그대로 남아, 가장 길었던 금연 기간도 계속 볼 수 있습니다. 무슨 일이 있었는지 짧게 메모해 두면 다음번에 계기를 알아차리는 데 도움이 됩니다.

네. 전자담배와 스누스는 앱의 습관 템플릿 30개에 포함되어 있고, 니코틴 파우치처럼 나만의 습관을 직접 추가할 수도 있습니다. 습관마다 타이머, 절약액, 목표가 따로 있습니다. 무료 버전은 습관을 최대 2개까지 기록할 수 있고, Premium에서는 제한이 없습니다.

네. Quitzilla는 iPhone과 Android에서 무료이며, 습관 최대 2개, 금연 타이머, 절약액과 보상, 끊는 이유, 일지를 이용할 수 있습니다. Premium에서는 습관 무제한, 홈 화면 위젯, 차트, 습관별 색상 지정이 추가됩니다.