Comment Quitzilla m’aide-t-il à arrêter les jeux vidéo ?
Quitzilla tient le compte de votre temps loin des jeux. Ajoutez le modèle Jeux vidéo, choisissez les raisons qui vous ressemblent, indiquez à peu près combien de temps vous jouiez, ainsi que l’argent que les jeux vous coûtaient le cas échéant, et dites à l’appli quand a eu lieu votre dernière partie. Le compteur égrène alors les secondes, vos heures regagnées s’additionnent, et chaque objectif atteint laisse place au suivant, avec une petite célébration aux étapes clés. Ce n’est pas un traitement de l’addiction aux jeux vidéo : si le jeu vous semble hors de contrôle, en parler à une personne de confiance, à un médecin ou à un conseiller peut vous aider.
Quitzilla suit-il mon temps de jeu ou bloque-t-il les jeux ?
Non. Quitzilla ne lit ni le Temps d’écran ni l’utilisation des applis, et il ne bloque ni ne limite aucun jeu ni aucune appli. Le temps vient de vous : saisissez un chiffre approximatif par jour, par semaine ou par mois, en additionnant console, PC et téléphone si vous jouez sur plusieurs. Quitzilla multiplie ce chiffre par le temps écoulé depuis votre dernière partie. Jeux vidéo est par défaut une habitude de temps : ses économies s’affichent donc dans l’onglet Temps, où ces heures s’accumulent. Si les jeux vous coûtent aussi de l’argent, comme les nouveautés ou les achats intégrés, vous pouvez le saisir aussi.
Et si je veux jouer moins sans arrêter complètement ?
Quitzilla mesure le temps écoulé depuis votre dernier écart et n’a pas de quota quotidien : c’est donc vous qui fixez la règle. Ajoutez une habitude sous votre propre nom, comme « Pas de jeux en semaine » ou « Parties en ligne », et n’enregistrez une rechute que lorsque vous enfreignez cette règle. Si vous préférez faire une pause d’une durée définie, choisissez un objectif comme 1 mois et suivez son anneau de progression jusqu’au bout.
Et si je craque et joue une partie ?
Touchez « Enregistrer une rechute » sur iPhone ou « Réinitialiser le compteur » sur Android. L’entrée note quand vous avez joué et, si vous le souhaitez, la durée de la session et un commentaire, et le compteur repart de ce moment. Rien de ce qui précède n’est effacé : Statistiques affiche toujours vos périodes sans jeux (la dernière, la moyenne et la plus longue), et le calendrier marque le jour avec l’icône de l’habitude. Après quelques entrées, des notes comme « nouvelle saison sortie » ou « tout le groupe était connecté » peuvent révéler un schéma à anticiper.
Quitzilla est-il gratuit ?
Oui. Deux habitudes sont gratuites sur iPhone et Android, par exemple Jeux vidéo et YouTube, chacune avec son compteur, ses objectifs, ses statistiques, ses raisons, son journal et son propre solde de temps. Premium, si vous le voulez, apporte les habitudes illimitées, les widgets pour l’écran d’accueil, les graphiques, les objectifs que vous fixez vous-même et une couleur de votre choix pour chaque habitude. Sur Android, Premium supprime aussi les publicités.
